编辑同志：

　　近来，在报纸上会看到中小学生游泳时溺水身亡事件的报道。悲剧的发生再次给沉浸在快乐中的孩子与享受放松的家长敲响了安全警钟。

　　笔者了解，有些学生家长忙于工作，忽视了对儿女的教育，最终导致悲剧的发生。当今社会，大多数孩子都是独生子女，一旦出了事故，做父母的痛不欲生，社会也为此感到惋惜。怎样才能避免学生溺水身亡的事件不再发生呢？这是全社会共同关注的一个话题。

　　夏季是中小学生溺水事故的高发期。根据往年的情况，因溺水死亡的学生人数居学生各类意外死亡人数的首位。眼下,暑假即将来临,中小学及其家长，应该尽量避免孩子在靠近水源、缺乏保护的地方游泳或者玩耍。孩子遇到紧急情况应向大人求助，以避免不该发生的悲剧。

　　在此，笔者提醒中小学生不要独自一人外出游泳，更不要到不了解情况或比较危险的地方（如水库、河里、海边）玩耍，不要下水洗澡，不做危险性游戏；如果要游泳，学生应该在熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。下水时，应带上救生圈，防止意外事故的发生。同时，有关部门应该在水深的地方设立警告牌。

　　另外，如果意外发生溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持冷静的头脑，可用下列方式进行自救：若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。若是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。               
                   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （小明）

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　　如何防止溺水事件发生

　　不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不宜到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　如何实施心肺复苏

　　首先用拳头有节奏地用力叩击其前胸（心脏部位），连续叩击2至3次。拳头抬起时离胸部20至30厘米，以掌握叩击的力量。叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动。

　　若脉搏仍未恢复，则应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压。一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压后，再做2次人工呼吸。心脏按压以每秒钟1次的速度进行，连做15次；人工呼吸的速度为每5秒钟做1次，连做2次。如此交替持续进行。两人合作进行心肺复苏时，同样先连做4次人工呼吸。随后，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。如此交替持续进行，不要两人同时做。速度同上。

　　做人工呼吸的人，应时时注意检查伤病员的颈动脉有无搏动或有无脉搏。若伤病员原先放大的瞳孔开始缩小，脸色好转，出现脉搏，开始自主呼吸，说明抢救成功，可以暂时停止心脏按压和人工呼吸，但要密切观察心脏搏动情况，随时准备再次进行抢救。               
                    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（何文斌）